Yoga adulte style Shantyoga® en ligne

Une pratique de yoga complète fluide, douce et tonifiante. Les postures et pranayamas sont pratiqués en vue d'un bien-être mais aussi une meilleure connaissance de Soi qui est le but ultime de la pratique du yoga.
Vasistasana variante posture de yoga

Mes cours de yoga en ligne sont des cours tout niveau adaptés à chacun. Chaque cours a un focus, sur une posture, un chakra ou un thème qui teintent la pratique avec la connaissance que le yoga nous offre de notre corps, de notre être et sa philosophie du monde.

Si vous souhaitez renforcer votre corps et votre mental avec des postures simples et des variantes pour évoluer, si vous chercher aussi à vous reconnecter à vous-même, à vous détendre, ce cours de 60 minutes est pour vous.

Tarif : 270 euros pour 30 cours proposés entre le 20 septembre 2022 et

le 13 juin 2023

(facilité de paiement en 3 à 9 fois selon ce qui reste à régler de l'année).

 

L'inscription est possible en cours d'année avec règlement au pro rata des cours restants. Séance d'essai à 9 euros (déductible du forfait annuel en cas d'engagement). Pour bénéficier de ce tarif d'essai, inscrivez-vous à ma liste de diffusion et vous recevrez un bon de réduction.

Voici le planning des cours 2022/2023.

Comment s'inscrire?

Pour réserver une séance d'essai ou une séance unique ponctuelle sans engagement, c'est par ici.

Pour l'inscription à l'année, veuillez me contacter par mail à l'adresse : yogaenfamille@protomail.com.

Je vous ferai parvenir le formulaire d'inscription et l'adresse de retour du règlement.

 

Ces cours de yoga sont adaptés à la femme enceinte jusqu'à 7 semaines de grossesse. Entre 7 semaines de grossesse (9 semaines d'aménorrhées) et 12 semaines de grossesse (14 semaines d'aménorrhées) une période de repos est recommandé. A partir du 4ème mois de grossesse, je vous recommande de vous tourner vers le yoga prénatal. Merci de toujours m'indiquer en début de cours ou par écrit si une grossesse est en cours.