Yoga avec mon enfant de 2 à 3 ans

Votre enfant grandit, commence à parler ou est un moulin à paroles et dit souvent Non. Mais il vous regarde aussi et fait comme vous.

 

C'est un moment idéal pour introduire une pratique de yoga ensemble qui se base sur ces nombreuses postures représentant des objets, des métiers, des animaux et des plantes.

 

Des histoires de courte durée permettront ce partage. Et quand votre enfant aura envie de s'occuper autrement, il aura des jeux et des propositions adaptées.

 

Et pendant ce temps, vous pouvez faire votre pratique de yoga personnelle. Mais juste le temps de se retrouver à nouveau pour des postures ludiques et dynamiques en contact ou encore avec l'ensemble des participants (en ronde ou en postures collectives).